Manfaat daun afrika belum banyak diketahui oleh masyarakat kita. Padahal daun afrika memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehanta tubuh kita. Berbagai penyakit bisa diobati dengan menggunakan herbal tanaman daun Afrika.
Manfaat daun afrika tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Kandungan nutrisi daun afrika antara lain seperti asam fenolat, asam lemak, vitamin, asam esensial, minyak
khas, zat antioksidan, zat anti inflamasi dan berbagai sumber mineral.
Pantas saja ada banyak manfaat daun afrika untuk kesehatan, nutrisinya saja sangat lengkap. Daun ini sendiri sudah banyak digunakan dan diracik sebagai herbal oleh ahli pengobatan dari berbagai negara seperti China, India, Afrika, Australia dan negara
lain. Sementara untuk negara kita memang belum seterkenal daun sirsak atau daun sirih.
Mudah-mudahan, lama-kelamaan manfaat daun afrika semakin dikenal masyarakat kita, karena ternyata daun ini sangat bermanfaat untuk mengatasi diabetes, insomnia, menrunkan tekanan darah dan masih banyak lagi.
Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan
Berikut ini 25 manfaat daun afrika untuk kesehatan yang berhasil kami rangkum dari berbagai sumber yang bisa anda jadikan sebagai referensi:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Manfaat daun afrika yang pertama adalah untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sebagaimana kita ketahui, jika kolesterol dalam darah kita tinggi maka aliran darah akan terganggu yang mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung mendadak atau stroke.
Nah, daun afrika sangat bermanfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi dalam darah atau LDL, anda cukup meminum air rebusan daun afrika dengan teratur. Untuk menghilangkan rasa pahit
dari daun afrika, anda bisa menambahkan madu dan juga jeruk nipis atau jeruk lemon agar rasanya lebih segar.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat daun afrika yang kedua adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Banyak orang yang berusia di atas 50 tahun menderita tekanan darah tinggi, akibatnya tentu saja gampang marah, emosi tidak terkontrol dan bisa mengakibatkan stroke dan berujung pada kematian. untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda bisa menggunakan herbal rebusan daun afrika
3. Mengatasi Insomnia
Daun afrika juga bisa membantun anda untuk mengatasi insomnia. Hal ini dikarenakan daun afrika memiliki efek relaksasi. Caranya adalah dengan
merebus beberapa lembar daun afrika, bisa menggunakan daun afrika segar
ataupun daun afrika. Minum air rebusan tersebut sebelum anda tidur.
Lakukan hal tersebut selama insomnia belum membaik.
4. Mengobati Perut Kembung
Jika anda mengalami perut kembung atau yang sering dikenal juga dengan istilah bergas, nah daun afrika bisa membatun anda untuk mengatasinya. Untuk mengobati
kondisi perut yang demikian, gunakan daun afrika yang di seduh
dengan air panas lalu diminum. Bisa juga dengan ditambahkan madu untuk
mengurangi rasa daun afrika yang pahit.
5. Mencegah Penyakit Stroke
Nah, seperti sudah dijelaskan sebelumnya, daun afrika juga berkhasiat untuk mencegah penyakit stroke,daun ini bermanfaat untuk melancarkan
proses metabolisme di dalam tubuh, menjaga kelancaran darah dan mencegah
penyempitan atau pembengkakan pembuluh darah di otak yang bisa
menyebabkan stroke.
6. Menurunkan Gula Darah
Manfaat daun afrika yang tidak kalah luar biasanya adalah dapat menurunkan kadar gula dalam darah, hal ini tentu sangat baik sekali apalagi untuk pencerita diabetes. Nah, anda dianjurkan untuk meminum rebusan daun afrika bisa membantu menormalkan kadar gula darah
yang sudah tinggi tersebut.
7. Membantu Mengobati Penyakit Diabetes
Nah ini dia manfaat daun afrika yang sangat luar biasa, yaitu dapat mengobati penyakit diabetes. Banyak yang sudah
membuktikan jika dengan meminum rebusan daun afrika secara rutin bisa
menyembuhkan diabetes. Bahkan pada beberapa pasien yang akan menjalani
amputasi karena pembusukan yang diakibatkan diabetes, dapat diselamatkan
dengan rutin meminum air rebusan daun afrika.
8. Mengobati Radang Persendian
Daun afrika juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi radang sendi atau rematik. Caranya sangat mudah sekali, cukup dengan meminum teh atau air rebusan dari daun afrika bisa membantu
mengurangi rasa nyeri pada persendian. Jangan lupa untuk meminum air
rebusan daun afrika secara rutin agar rematik pun segera sembuh.
9. Menurunkan Resiko Penyakit Kanker Hati
Daun afrika juga berkhasiat untuk mengurangi resiko terkena kanker hati. hal ini dikarenakan daun afrika dapat mendetoksifikasi racun di dalam tubuh. Hal ini membuat manfaat daun afrika,
dapat digunakan sebagai obat herbal yang sangat dianjurkan untuk
mencegah penyakit kanker salah satunya adalah penyakit kanker hati.
10. Mengobati Batuk
Daun afrika juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi batuk, caranya sangat mudah sekali, yakni:
- ambil daun afrika beberapa lembar
- cuci hingga bersih lalu bisa langsung dikunyah
- Atau, agar rasa pahitnya sedikit berkurang, seduh daun afrika dengan air panas
- lalu air seduhan tersebut diminum selagi hangat
- Minum seduhan daun afrika secara teratur hingga batuk mereda.
11. Mengobati Demam Panas
Anak anda mengalami panas tinggi? Manfaatkan daun afrika untuk menurunkannya. Anda dapat menyeduh daun afrika untuk diminum. Sama seperti pada penggunaan daun
afrika untuk obat batuk, manfaat daun afrika yang digunakan adalah daun
afrika segar dan jangan lupa untuk mencuci terlebih dahulu.Selain anak, remaja atau orang dewasa juga baik.
12. Menrunkan Demam Panas
Daun afrika juga dapat anda manfaatkan untuk menurunkan demam panas. Sama seperti pada penggunaan daun
afrika untuk obat batuk, manfaat daun afrika yang digunakan adalah daun
afrika segar dan jangan lupa untuk mencuci terlebih dahulu.
13. Mengatasi Kesemutan
Anda sering mengalami kesemutan? Nah itu merupakan indikator bahwa aliran darah mengalami penyumbatan. Kesemutan yang demikian itu sebenarnya
tidak berbahaya pada kesehatan. Tapi jika dibiarkan, kesemutan yang
terus menerus bisa menjadi pertanda jika anda mengalami penyakit yang
mungkin lebih serius. Disini, manfaat daun afrika bisa membantu anda
untuk meredakan dan mengurangi frekuensi kesemutan. Bahkan jika anda
meminumnya secara rutin, gejala kesemutan pun bisa sembuh sama sekali.
14. Mengobati Sakit Kepala
Selain mengobat batuk, manfaat daun afrika yang lain adalah untuk mengobati sakit kepala. Kandungan yang terdapat di dalam daun
afrika juga ternyata bisa menjadi obat sakit kepala yang mujarab.
Caranya adalah dengan merebus daun afrika dengan kurang lebih dua gelas
air, lalu hasil rebusan tersebut diminum setelah dingin.
15. Mengobati Infeksi Tenggorokan
Daun afrika juga dapat anda gunakan untuk mengatasi infeksi pada tenggorokan anda. Hal ini karena di dalam daun afrika,
terdapat sejenis zat yang mampu untuk membunuh virus, bakteri ataupun
kuman penyebab terjadinya infeksi. Minum secara teratur rebusan daun
afrika, dan infeksi anda pun akan segera sembuh.
16. Melancarkan BAB
Masalah buah air besar juga dapat diatasi dengan menggunakan herbal daun afrika. Atasi masalah BAB anda dengan meminum rebusan daun
afrika.
17. Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Seperti sudah dijelaskan di atas, bahwa daun afrika memiliki dapat mendetoksifikasi racun dalam tubuh. Toksin dan radikal bebas menjadi penyebab
penyakit yang sangat berbahaya seperti stroke atau kanker. Kandungan di
dalam daun afrika sangat berguna untuk mengusir toksin maupun radikal
bebas di dalam tubuh.
18. Menyehatkan Organ Pencernaan
Selain dapat mengatasi susah buang air besar, daun afrika juga dapat anda manfaatkan untuk menyehatkan organ pencernaan seperti usus atau lambung. Daun ini dapat mencegah dan mengobati infeksi pada lambung atau usus. Seduh atau
rebus daun afrika kering tersebut lalu minum.
19. Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat daun afrika yang sangat luar biasa juga yaitu dapat mencegah penyakit kanker. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas.
Berbagai perusak sel sehat bisa masuk ke tubuh manusia melalui berbagai
cara seperti zat makanan, zat polutan atau gaya hidup yang tidak baik.
Hal ini bisa meningkatkan tumbuhnya sel kanker yang tidak bisa dideteksi
dengan mudah karena biasanya tidak menyebabkan rasa sakit pada awal
gejala.
Sebagai pencegahan maka Anda bisa mengolah daun afrika segar
menjadi teh. Rebus daun afrika segar dengan tiga gelas air, biarkan
mendidih dan sisakan hingga 1 gelas. Minum rebusan air daun afrika jika
sudah dingin.
20. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan yang dapat mengintai siapa saja. Anda dapat mencegah penyakit jantung dengan meminum rebusan dari daun afrika yang
sudah kering ternyata meningkatkan senyawa pencegah penyakit jantung
menjadi lebih maksimal. Senyawa yang terdapat dalam daun afrika bisa
meluruhkan plak dalam pembuluh darah ke jantung.
21. Mengobati Malaria
Penyakit malaria sulit atau bahkan tidak bisa disembuhkan, ternyata tidak sepenuhnya benar. Ada banyak tanaman herbal yang bisa anda manfaatkan untuk mengobati malaria, selain dapat menggunakan daun pepaya anda juga dapat menggunakan daun afrika. Gejala penyakit ini pada awalnya tidak terlihat karena
seperti flu biasa, namun bisa sangat berbahaya jika virus sudah masuk ke
tubuh. Gejala lebih parah biasanya ditunjukkan dengan rasa menggigil
dan nafsu makan menurun.
Cara Penggunaan
- Rebus satu genggam daun afrika kering dengan 5 gelas air,
- sisakan hingga 1 gelas,
- saring kemudian minum.
- Jika rasanya terlalu pahit maka Anda bisa menambahkan madu.
22. Menurunkan Berat Badan
Nah ini tentu merupakan kabar baik bagi anda yang sedang menjalani program diet. Manfaat daun afrika untuk diet ternyata juga sangat luar biasa.Berat badan berlebih disebabkan oleh konsumsi makanan yang berlemak tinggi, metabolisme tidak lancar juga karena kurang olahraga.
Untuk
membantu menurunkan berat badan maka Anda bisa memakai air dari rebusan
daun afrika kering. Minum teh ini secara rutin, mengurangi konsumsi
lemak dari hewan dan olahraga secara teratur. Dengan cara ini maka Anda
bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
23. Memberikan Istirahat Lebih Berkualitas
Jika anda mengalami masalah dengan tidur anda seperti tidur tidak nyenyak atau tidak berkualitas, anda bisa memanfaatkan daun afrika untuk mengatasinya. Nah, untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa membuat teh dari daun afrika
kering. Minum satu gelas rebusan daun afrika kering sebelum tidur.
Kandungan senyawa pada daun afrika bisa membantu mengatur otak dan
sistem motorik agar tubuh bisa istirahat dengan baik.
24. Mengatasi Gangguan Diuretik
Bagi kaum lanjut usia, gangguan diuretik sangat sering sekali terjadi. Nah bagi anda sebagai anak, anda bisa membuatkan orang tua anda herbal dari daun afrika.
Oh ya, gangguan diuretik bisa menyebabkan
seseorang sulit untuk buang air. Akibatnya maka bisa menyebabkan gangguan penyakit pada
saluran kencing. Untuk mengatasi masalah ini adalah dengan konsumsi satu
gelas air dari rebusan daun afrika yang masih segar. Namun jika keluhan
sudah berkurang sebaiknya juga hentikan pengobatan.
25. Menormalkan Fungsi Paru-Paru
Manfaat daun afrika yang terakhir dari kami adalah untuk menormalkan fungsi paru-paru. Dengan mengonsumsi daun afrika dapat menghilangkan racun, dan
dapat membantu bekerja secara normal.
Sangat luar biasa sekali bukan manfaat daun afrika. Nah, segera tanam tanaman herbal yang satu ini dipekarangan rumah anda agar anda bisa memanfaatkan sebaik-baiknya. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini dengan yang lainnya agar yang lain juga bisa memanfaat daun afrika untuk mengatasi masalah kesehatan mereka. Baca juga 27 manfaat daun mint yang sangat luar biasa
